von Tim Natzschka | Sep 11, 2014 | Allgemein
Die Beachsaison ist vorbei. Das war für die Turnierorganisatoren sächsischer Beachvolleyballturniere ein Anlass, sich mal mit der vergangenen Saison zu beschäftigen und bei den Beachern der Region nach Meinungen zu fragen. Im Namen der Webseite beach-sachsen.de habe...
von Tim Natzschka | Feb 24, 2013 | Allgemein
Beim Umräumen habe ich das Sprungkrafttraining „Sky’s the limit“ wiedergefunden. Dabei habe ich mich daran erinnert, wie ich 2006 mit Hilfe dieses Traininsprogramms ca. 10-15 cm an Sprunghöhe zugelegt habe. Bei konsequenter Trainingsgestaltung und...