von Tim Natzschka | Feb 24, 2013 | Allgemein
Beim Umräumen habe ich das Sprungkrafttraining „Sky’s the limit“ wiedergefunden. Dabei habe ich mich daran erinnert, wie ich 2006 mit Hilfe dieses Traininsprogramms ca. 10-15 cm an Sprunghöhe zugelegt habe. Bei konsequenter Trainingsgestaltung und...